1、先用肥皂洗干净手，在将卫生巾的外包装撕开后，再把上面的粘贴将纸撕掉，跟着把卫生巾粘贴在内裤上，粘贴的时候要注意把侧翼对准内裤最窄的部位，然后将侧翼反着贴，也就是贴到内裤裤档的正面，这样固定住，月经流出来以后就会直接流到卫生巾上，只要卫生巾质量好，就可以很好地吸收，月经血就不至于流到内裤甚至外面穿的裤子上面了。

2、使用前需先洗手。我们的手上其实有很多细菌，如果在使用卫生巾之前没有将手洗干净，细菌很容易就会跑到卫生巾上，跟着侵犯外阴部、阴道，进而引起阴道炎、宫颈炎等疾病。