柿子小本

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柿子小本是一款功能齐全且容易应用运动健身记录手机软件。无论您是想瘦、增加、保持身体健康，或是追求梦想纤细的身材，柿子小本都可以帮助你记录、剖析和对比你的健身数据信息，使您能够更好地管理与完成自己的健身总体目标。点击下载柿子小本，打开身心健康健身美好生活！

软件简介

柿子小本app带来了个性化锻炼计划、即时运动跟踪与记录、健身实例教程与视频具体指导、健康睡眠剖析、健身挑战奖励系统等丰富作用，为您提供个性化的健身协助，帮你实现健康、高效率的健身总体目标。

软件工具

1、页面设计

有着简约直观地操作界面，实际操作简单易上手，页面条理清晰，能够轻松记录重量、体围、饮食、运动型体自拍图，并撰写减肥日记。

2、多层次记录

记录每日体重、体围、饮食摄取和运动状态。通过分析数据的变化，可以清晰了解自己健身进度，并依据数据调节饮食和运动计划。

3、数据分析系统

根据客户的记录数据信息，可以一键生成详尽的健身数据分析报告和个性化提议，掌握自身的情况、饮食习惯运动效果，并依据建议进行调节。

4、健康服务

提供优质饮食管理的功能，根据客户的健康状况与目标制定相应的饮食提议，帮助你科学安排饮食，操纵热量摄入，同时提供一周营养食谱和营养与膳食。

手机软件闪光点

1、搭载了健身小区，可以和别的用户交流心得、分享心得，相互之间支持鼓励，参与健身寻宝活动，突破自我，并与别人一起成长。

2、适用数据库备份与同歩作用，将您的健身数据库备份到云空间，以避免内容丢失，在各个设备之间同步数据，实时查看你的健身记录。

3、无论是增加、减肥、塑型或是提高体能，手机软件都可以为您量身定制个性化锻炼计划，帮助你更高效地开展健身练习。

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