如果大家想要调节冰箱的温度，可以打开冰箱保鲜层，之后根据自己的需要，旋转冰箱温度调节器就可以了。以下用海尔冰箱给大家演示一下。

操作方法

目前市面上的冰箱温度调节器一般有八个档位，分别是01234567档。档位数量不同也没关系，档位数字越大，代表温度越低。大家可以根据自己的需要选择合适的档位。

如果冰箱外温度比较低，可以把档位调小一点。

如果冰箱外温度比较高，可以把档位调高一点。

在春秋两季选择二档或者三挡会比较合适。不过这个要看你所在的地区来决定，具体请参考当地的室外温度。